小腿O型腿肌肉发达？如何变成细长直腿？
这是什么？
更美用户khUpbLF1rs 12怎么样才可以减肥
你好，随着生活质量的提高，食物的种类丰富多样，各种美食层出不穷，随之而来的就是各种肥胖问题，传统的减肥方式有节食、运动健身等，我们都知道传统是瘦身方法并不是减少脂肪细胞，只是通过减少脂肪细胞的体积来实现瘦身的目的，一旦停止后，瘦身效果就会很快反弹。而现在流行的吸脂瘦身不同于传统的瘦身方法，它是通过吸取多余的脂肪细胞来达到瘦身的目的，是从根本上解决肥胖。 因此相较于传统减肥瘦身来说，吸脂是比较好的瘦身方法。并且吸脂手术不会留下很明显的疤痕，吸脂时的切口十分小，只有针孔大小，术后一般不会留下痕迹，吸脂术中会进行麻醉，所以说做吸脂不会有疼痛感的。吸脂手术虽然在理论上是不会反弹，但是也要注意术后保持良好的生活习惯，不要暴饮暴食。最后，建议各位减肥的小仙女，不管选择哪种减肥方式，都要以身体健康为前提，减肥不要过度。
詩莹 8腿形可以纠正吗
腿型主要是看是哪方面的原因，如骨骼，肌肉，一部分是先天性原因，大部分是跟平时习惯有关系。如果腿部又长又细，是绝对的吸引力。但是有些人是天生腿直的，而有些人因为平时生活对腿部的不注意，容易导致腿部弯曲变形，严重点的就是罗圈腿，简称"O"型腿，还有些就是"X"腿。这些是比较严重的，那还有一些就是很轻微的，就是不直，两腿不能完全并拢，这也是可以矫正的。
外压腿法：坐直身子，把两大腿并拢，小腿呈90度向外压，一定要紧贴着床或是地板。刚开始因为还能一下子就把大腿和小腿呈90度，需要每天慢慢的一点一点训练。
绑腿法：就是用绑带把腿部的三个部位绑紧合并在一起（大腿，膝盖，小腿中部）这个需要绑的比较紧才有矫正的作用，时间也比较久，最好是晚上睡觉的时候绑上垂直倒立腿法：把腿放到墙上，让腿和垂直贴在墙壁上，同时腿和身子要呈现90度，一定要90度哦！这个就是比较简单的，而且还有瘦腿的功能，但是时间久了腿子会麻，挺酥爽的。
压腿法：平时没事干就像跳舞的人一样压压腿，把腿放到一定的高度上，同样的两腿都要直，不要弯曲，可以尝试不同高度的压腿，慢慢从90度往上升。
紧贴法：平时上课上班或是搭公交，总之就是坐着的时候，不要跷二郎腿，尽量用力把两条腿靠紧。
拍打法：当坐着两条腿并拢时，如果看到两腿之间有很明显的缝隙，就用手拍打腿部比较向外的弓的地方，可以稍微用点力气去拍打。
错误的腿部姿势
1跷二郎腿，容易使膝关节变形
2盘腿坐：容易是腿部骨头弯曲。
3睡觉叠交腿：睡觉叠腿睡是很舒服，但是叠腿睡容易使踝关节变形。
宣语 7有没有什么增高的好办法？
补钙，补钙
parkyongha 4想知道自体脂肪填充能矫正O型腿嘛
好像有点效果吧
皮皮熊🐻 3如何改善O型腿？
您好，O型腿如果是因为自己从小骨骼的问题的话这个是没有办法调整的，如果是因为自己腿部肌肉的堆积导致线条不明确呈现O型腿的话是可以通过吸脂塑形的方式来调整腿型的。
我孤单心事 3 O型腿？腿型不美，怎么改善？
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北京李沁奕华意医疗整形美容 2怎么矫正小腿腿型
如果是肌肉外翻，可以进行肉毒素注射，
北京李沁奕华意医疗整形美容 2 踢足球可能变成O型腿？你需要一份O型腿矫正攻略！
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北京李沁奕华意医疗整形美容 2 如何矫正腿型
做直腿术之前肯定要做功课，就是因为看到好多案例，看到好多腿和自己的好像，效果都好好，才决定要做的。我是做了脂肪填充，主要是我小腿内侧凹进去一块，我觉得那里直了，整个腿就匀称了。医生当时和我说主要就是填充膝盖周围，我可真是个小机灵鬼哈哈哈。刚做完直腿的时候，缠了好多纱布，效果也看不太出来。换上塑腿裤，看到自己的腿直了好多，我都不敢相信。术后前一周，一直穿着塑腿裤。一周后，出去就不穿，回家赶紧穿上，要保持腿型。其实前面一段时间都要穿塑腿裤的，避免脂肪流失和反弹，我就是偶尔没穿很少的，还好没什么问题。现在可以看得出来我的腿型很直很好看，拥有细长的腿，感觉自己更酷了。以前就很不满意我的腿型，现在终于实现了，所以啊，想要属于自己的生活就要自己去努力争取啊！
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