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#第4篇经验#打完接下来就是冰敷环节啦，敷的过程会有一丢酸酸胀胀的感jio，但它可以帮助减少腿上的淤青，快些恢复～
刚开始起来走的时候会觉得使不上劲儿，但是15分钟之后除了有点酸胀拉扯感，走路要慢一嗲之外，基本没啥事了
整个流程下来，敷麻药+面诊+注射+观察，总共一个小时不到，一个字：快！！
发布于 2021-01-12
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