#第6篇经验#两个月了，我每天都是按照医生告诉我的，认真刷牙。每天饭后就刷，一天三次，而且每次都刷的很仔细，大概要刷个三四分钟。换做以前，我一定会嫌它太麻烦，不过真的是一件事情只要坚持二十八天，就会变成一个习惯，也就自然而然的接受了。昨天心血来潮，和朋友去爬了一下山，好久不锻炼，居然都有点爬不动了。想当初我可是学校的羽毛球运动员呢，现在不怎么打了，就连体能都退步了那么多，实在是有点丢脸。我准备回来办一张健身卡，还是要继续运动，不仅可以锻炼身体增强体能，而且说不定马甲线就出来了呢！想想都开心。