#第2篇经验#今天总算是凉快了，所以就打算今天把日记写了。

之前天气太热，做什么都没有劲。

而且天气太热导致皮肤也变得很油了，还有因为最近有空，就和朋友四处逛逛，虽然擦了防晒霜打了伞，但是皮肤还是有点变黑了。

不过治疗的总体效果还是很好的。

我现在也不想之前那样什么都吃了，完全都不忌口的。变得更加的注重自己的饮食了，知道病从口入嘛，所以乱吃肯定是对皮肤不好的。

我的朋友看见我做了效果这么好，都比较的心动，想要来做治疗，我也建议她们来，我朋友也是些懒人，保养虽然会做，但是都是想起来才做，所以效果也不是很好。

所以打算等我下次治疗的时候一起过去。

好了，来欣赏我的自恋照吧