垫下巴15天了，下巴底下还有块肿块，比之前好多了但还是淤血的很严重，有什么方法快速消肿和消淤血

垫下巴15天了，下巴底下还有块肿块，比之前好多了但还是淤血的很严重，有什么方法快速消肿和消淤血？多久能消掉？不要着急，都是可以慢慢恢复的。现在注意不食用辛辣刺激食物、不抽烟喝酒，可以继续热敷，不要大力碰撞揉捏下巴等。