请问大腿是肌肉型肥胖的话，选择什么方式瘦腿好

请问大腿是肌肉型肥胖的话，选择什么方式瘦腿好？费用大概多少？这个比较困难，没有什么很好的办法，我只能无能地说：请你自己在日常生活中多注意一下吧！